{"product_id":"heera-moong-dal-washed-split-500g","title":"HEERA MOONG DAL WASHED SPLIT 500G","description":"\u003ch2\u003eHEERA Moong Dal Washed Split 500G\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"citation-387\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-387\"\u003eMoong Dal Washed Split\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-387\"\u003e is one of the most popular and easily digestible lentils (\u003c\/span\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class=\"citation-387\"\u003edal\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan class=\"citation-387 citation-end-387\"\u003e) used in Indian, Pakistani, and Bengali cooking.\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"1\"\u003e1\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e The \"Washed Split\" designation refers to its specific processing:\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQvoAQahgKEwjt4e_svq2QAxUAAAAAHQAAAAAQsQc\"\u003e\u003c\/button\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"citation-386\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-386\"\u003eSplit (Dal):\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-386 citation-end-386\"\u003e The whole Mung bean (also known as Green Gram) has been split into two halves.\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e2\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" 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class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"4\"\u003e4\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQvoAQahgKEwjt4e_svq2QAxUAAAAAHQAAAAAQswc\"\u003e\u003c\/button\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" 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class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"8\"\u003e8\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQvoAQahgKEwjt4e_svq2QAxUAAAAAHQAAAAAQtwc\"\u003e\u003c\/button\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" 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chillies.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eKhichdi\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cb\u003eDal Khichdi:\u003c\/b\u003e A soothing and nutritious mixture of rice and moong dal, often prepared for light meals or when someone is unwell.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eSnacks \u0026amp; Fritters\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUsed to make batters for items like \u003cb\u003eMoong Dal Vada\u003c\/b\u003e (fritters) or ground into a paste for savoury pancakes like \u003cb\u003ePesarattu\u003c\/b\u003e (a type of dosa).\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eSweets\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGround and cooked down with ghee, sugar, and milk to make rich, traditional desserts like \u003cb\u003eMoong Dal Halwa\u003c\/b\u003e.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🔍 Nutritional Information\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"citation-376 citation-end-376\"\u003eMoong Dal is a highly nutritious food, especially valued in vegetarian and vegan diets for its high protein and fibre content (values per 100g uncooked product):\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"12\"\u003e12\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQvoAQahgKEwjt4e_svq2QAxUAAAAAHQAAAAAQvwc\"\u003e\u003c\/button\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNutrient\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTypical Value (Per 100g uncooked)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEnergy\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"math-inline\" data-math=\"1264\\text{ kJ} \/ 297\\text{ kcal}\"\u003e$1264\\text{ kJ} \/ 297\\text{ kcal}$\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eProtein\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"math-inline\" data-math=\"24\\text{ g}\"\u003e$24\\text{ g}$\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eFibre\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"math-inline\" data-math=\"14.2\\text{ g}\"\u003e$14.2\\text{ g}$\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCarbohydrate\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"math-inline\" data-math=\"48\\text{ g}\"\u003e$48\\text{ g}$\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eFat\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"math-inline\" data-math=\"1.9\\text{ g}\"\u003e$1.9\\text{ g}$\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreparation Tip\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSince this dal is \"Washed Split,\" it requires minimal effort:\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRinsing:\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-375 citation-end-375\"\u003e Rinse the dal lightly under cold running water to remove any dust.\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"13\"\u003e13\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cbutton class=\"button ng-star-inserted\" data-hveid=\"0\" 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data-turn-source-index=\"14\"\u003e14\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"HYPERMALL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50804154925354,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0900\/6378\/files\/Screenshot2025-11-11174040.png?v=1763843668","url":"https:\/\/gqjmiu-cf.myshopify.com\/products\/heera-moong-dal-washed-split-500g","provider":"HYPERMALL","version":"1.0","type":"link"}